大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
C919shoufeinatiannengjiandubulixiang。yijiaweiyibiaozhe“C919”ziyangdepangrandawu，congshanghaipudongjichangdedisipaodaotengkongerqi，chongxianglemangmangdetianjixian。C(C)9(9)1(1)9(9)首(shou)飞(fei)那(na)天(tian)能(neng)见(jian)度(du)不(bu)理(li)想(xiang)。(。)一(yi)架(jia)尾(wei)翼(yi)标(biao)着(zhe)“(“)C(C)9(9)1(1)9(9)”(”)字(zi)样(yang)的(de)庞(pang)然(ran)大(da)物(wu)，(，)从(cong)上(shang)海(hai)浦(pu)东(dong)机(ji)场(chang)的(de)第(di)四(si)跑(pao)道(dao)腾(teng)空(kong)而(er)起(qi)，(，)冲(chong)向(xiang)了(le)茫(mang)茫(mang)的(de)天(tian)际(ji)线(xian)。(。)
研究生辞谢信彰显卧龙凤雏
回看去年6月，时任国防部长魏凤和出席第19届香会，在发言阶段，严正指出，一方面，人类正在经历历史上罕见的多重危机，另一方面中国军队始终以和平之师的形象，却也将坚决捍卫国家主权、安全、发展利益放在很重要的位置。
